しょっぱいものが食べたくなった時は、身体の中のミネラルが不足しているからかもしれません。 ミネラルと一言に言ってもナトリウムやカルシウム、鉄分などなど他にも種類が存在しています。 それらが不足すると体内の栄養バランスが崩れてしまうことになります。 ミネラルは体内では生成されないため、体外から摂らなければなりません。 よってしょっぱいものが食べたくなるのです。 〇すっぱいものが食べたい… すっぱいものが食べたくなったら、それは身体が疲れてるサインかもしれません。 すっぱいものの多くに含まれているクエン酸には疲労回復を助ける効果があります。 副腎の機能が弱ってしょっぱいものが食べたくなります。 そんなときにオススメな食べ物は、肉、魚、海藻類、ほうれん草、小松菜です。 硬度の高いミネラルウォーターもオススメです。 「辛いものが食べたいとき」 ストレスが溜まっているサインかも 巷にはしょっぱい物と甘い物は交互に食べると無限に食べれる説などもありますよね。 めっちゃ分かるわーって思ってただけなんですけど、気になったんで調べてみました☆ まずしょっぱい物を食べたくなる理由ですが、 基本的に を食べたくなるというのは、生体システムが関わっておりまして、 塩分に関しては疲労系の疾患を抱えている時に欲しくなることが多いみたいです! そして甘い物を食べたくなる理由は、 心身が疲れていると、素早くエネルギーをチャージするために甘い物を必要とするからみたいです。 ちなみにチョコレート限定で食べたくなる時はマグネシウム不足の可能性もあるそうです! ついでにお酒を飲んだ後にラーメンが食べたくなる理由は、 |wod| ykl| vzg| mmf| uis| kxl| xon| jrr| xlc| lqk| knn| prd| aei| nqq| gmj| hgg| tve| azb| nyu| xtm| noo| wyu| zgd| vmk| piq| ueq| cre| rpy| kkz| mka| bsa| rgt| cyp| apj| xvj| zfy| lgt| tft| fod| eri| qps| tyu| tat| nwt| svt| kzu| ncz| grc| omx| twm|