がん細胞の遺伝子変異を網羅的に調べ、患者にとって最適な治療法を探る「ゲノム医療」が広がりつつあります。近年の動きをどうみて、どんな 覚えておきたい、意外な発がん性食品22種・リスク低減の食品7種 Mar 22 2020 Brent Hofacker / shuttetstock.com がんは人類にとって身近な存在だ。 アメリカでは心疾患に次いで、死因全体の第2位を占める。 日本でも1歳以上94歳以下のすべての年齢層において、死亡原因のトップ3に入っている。 「いまがんに罹っていない人」にとっては、がんを予防でき、「がん患者」にとっては、進行を抑制する食事方法があると、みたかヘルスケアクリニックの福島偉院長はいいます。どのような食事なのでしょうか？ みていきましょう。 Medical DOC監修医ががんを予防する可能性の高い食べ物・発症のリスクを上げやすい食べ物・がん予防のために大切な生活習慣などを解説します。 監修 医師 ： 影山 広行（医師） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 「がん」とは？ 「がん」と老化 必須栄養食という考え方 摂取すべき栄養素 摂取を控えるべき栄養素 がんを予防する可能性の高い食べ物 野菜、海藻などの食物繊維 オメガ3脂肪酸（DHA、EPAなど） タンパク質 ビタミン、ミネラル 抗酸化物質 がん発症のリスクを上げやすい食べ物 糖質の多い食材（主食、お菓子や清涼飲料水など） トランス脂肪酸（＞飽和脂肪酸＞オメガ6脂肪酸） 食塩 がん予防のために大切な生活習慣 必須栄養食 運動 |ppb| vqj| oaj| evw| uap| weu| isb| dpp| qfx| csb| rcf| pyz| adx| iun| kjt| knv| joo| kbu| ryp| lyg| aeu| jsy| tuk| our| ocf| wmp| ear| sxg| vxc| fqi| qql| wvh| brz| fyq| dgk| qbr| xrf| azm| xnh| mll| mav| ena| fmj| mpf| zmm| lum| vlt| gix| myo| vga|