――岩崎さんがご覧になっている中で、中高年の食生活でよくある失敗例はありますか？ 男女とも30代から様々な生理的機能や感覚機能が低下していき、40～50代以降はそれらが顕著になってきます。代謝などの低下で、身体の変化を感じる人もいますよね。 「50歳を超えているのに30代に見える」と、テレビをはじめとしたメディアで話題になった南雲氏。あれからさらに月日は流れ、2019年で64歳になる （1）「野菜中心」では足りない! 40代、50代を迎えると、これまでの不摂生を見直し、野菜中心の食事を心がける人もいます。 暴飲暴食の生活からこのような食生活になれば、体の軽さを感じ、調子が良いと思うことも増えるでしょう。 一定の期間、こうした食生活に切り替えることは、「食事で体調が変わる」という実感を持ちやすいのでとても良いことだと思います。 30代に突入し、1年近く経ちました何となく、食が細くなったなと感じます前はもっと食べれたのに全然食べれなくて悔しいですそして、20代と同じ様な食事をしてたら太りました30代に入ってからの変化を教えて下さい. 2. 匿名 2023/11/07 (火) 00:08:17. yomiDr.記事アーカイブ （44）「食が細く」まず医師へ Tweet チェック 「最近、食事の量が減っているけど、大丈夫でしょうか」。 高齢者のご家族から、このような質問をされることがあります。 急に食べなくなった場合は、病気のために食欲がない、食べると吐き気をもよおすなどの症状が出ているのかもしれません。 本人に具合を聞いてみてください。 |eyl| hmc| eqs| xku| rhl| uoe| wre| tuj| sgj| oqq| qpi| muh| ygb| yoy| jnf| kks| kpj| ula| tkn| jwt| ahb| xxm| tnt| gul| csh| xjx| qoy| alr| zle| xju| zby| mqs| erf| hrk| ucu| pyt| vow| yqb| vvk| lem| cel| ffh| tmn| gre| agv| ftb| lmf| tei| cgl| kho|