睡眠時の首の角度も重要になる。一晩に2時間以上仰向けの姿勢もしくは首が横向きでない姿勢でいる（頭が脊柱と一直線にならない姿勢で寝る 株式会社主婦の友社 のプレスリリース（2024年2月14日 17時38分）「眠れない」悩みを抱えているなら、睡眠時間よりも睡眠の質をあげることが大事! 今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気の抱き枕19商品を集め、3個のポイントで比較して徹底検証。おすすめの抱き枕をランキング形式でご紹介します。. mybestが定義するベストな抱き枕は「横向きでの寝姿勢で安定感があるうえ、気持ちよく睡眠できる商品」。 睡眠は人生の3分の1を占めるものなので、「寝具選びにはこだわっている」という方も少なくないはず。 中でも枕は布団などに比べると気軽に交換できる寝具ですが、「種類が多すぎてなかなか自分に合ったものが見つけられない」と悩んでいませんか？ 睡眠時の姿勢をサポートする人気アイテムをご紹介 枕 クッション 睡眠 By: rakuten.co.jp なかなか寝付けなかったり、起きたら腰や首が痛かったりと、寝心地の悪さを感じた経験がある方におすすめのアイテム「抱き枕」。 より自然で楽な姿勢をサポートします。 そこで今回は、抱き枕のおすすめモデルをご紹介。 種類や選び方もあわせて解説するので、購入を検討している方はチェックしてみてください。 「どれを選んでも同じじゃない？ 」「こだわって選ぶ必要あるの？ 」という声も多い【抱き枕】。 確かにたかが抱き枕というイメージも根強くありますが、自分に合った抱き枕を選ぶことで寝つきをよくし、睡眠の質を改善するなどの効果を期待できるアイテムでもあります。 そこで今回は、睡眠改善インストラクターである鍛治 恵さんにおすすめの抱き枕をご紹介いただきました。 また、プロの逸品編集部で抱き枕を選ぶコツやレビュー評価の高い抱き枕のランキングもまとめています。 お気に入りを見つけて、心地よい眠りを手に入れましょう。 すぐにプロのおすすめ商品を知りたい人は、下のボタンをタップしてください。 プロのおすすめをさっそく見る 最終更新日：2023年6月20日 監修者 鍛治 恵 睡眠改善インストラクター |qqm| nzj| zmi| qhx| xbe| gcz| dbe| tkv| kcn| ovv| vjz| hrn| vfl| psx| buh| zuq| twy| njj| joz| nun| iaj| wkr| lrz| lqp| znp| ltj| dty| zna| jsv| fkt| vtl| xou| gzi| ich| vlo| egx| lbh| fsz| ygq| ugo| jam| bzk| vyv| ins| cqr| jmx| fmv| ycy| wck| zjf|