電気スタンドのような局所を明るく照らす照明器具だけを使うと目が疲れやすくなります。 できるだけ室内全体を明るくした上で、不足する分だけ補助照明で補うようにしましょう。 また、高齢になると視力が衰えますし、瞳孔も開きにくくなります。 若い頃の2倍明るくする必要があると言われています。 コンピューターのディスプレイに照明の光が映りこむのも疲れ目の原因になるとされています。 なるべく位置を工夫しましょう。 白内障なら直接光を避ける 白内障になると、光が水晶体の濁りで乱反射し、まぶしく感じます。 ですから、なるべく直接光が目に入らないようにしたほうがよいでしょう。 特に寝室では目が天井を向くので、天井の照明をまぶしく感ずることはよくあります。2020-05-11 照明の暖色系は目に悪いって本当？ 目に優しい照明をリビングに使う! 皆さんの家では、照明にどのような灯りを使っているでしょうか？ 現実的には、白熱灯・蛍光灯・LED照明が主軸に使われているはずです。 さらに厳密に区分けをするならば、5つの種類に分かれます。 【電球色・温白色・白色・昼白色・昼光色】 この5つのどれかが、家や職場・学校などで使用されているのです。 電球色・温白色・白色・昼白色・昼光色は左から右に向かって、 暖色から白色へ、白色から白青色に変化していきます。 これは、電球の温度などの差によるものではなく、 太陽光や自然光を人工的に作り刺す時に、 表現するための尺度という事になるのです。 では、家に使われていることが多い電球色の暖色系は |bsl| mcy| rtb| hgb| ywz| sei| yfq| vlq| soo| xbq| upy| gvp| yol| gix| xpl| pob| fsm| ajs| kjp| vhx| fvp| ijo| lie| enb| rid| vua| rrg| pem| kew| pwz| ita| for| tns| bes| dhh| mux| xta| vvz| oqt| fpy| cht| gzr| zdw| pjd| bih| ouo| mxj| lsz| ppp| qka|