緑茶は茶葉を発酵せず、蒸して熱処理することで酸化酵素の働きを抑えたものです。玉露・煎茶・番茶・抹茶・ほうじ茶などの種類があります。緑茶はビタミンcの含有量が多いのが特徴です。本頁では、緑茶の種類・成分・効能・種類別のおいしい入れ方・使用する水について解説します。 緑茶には、たくさんの効果効能があることが分かっています。 メールマガジンにご登録いただくと無料のサンプル茶葉のプレゼントや希少商品の先行購入など様々な特典がございます。ソーシャルメディアの購読だけでなく、メールマガジンへのご登録 お茶（緑茶、日本茶）茶葉の種類一覧表 当店では、日本茶の魅力を存分にお楽しみいただけるよう、幅広い種類のお茶を取り揃えております。 日本茶といえば一般的には『煎茶』が知られていますが、それだけでなく、他にも様々なお茶の種類があります。 そこでこの記事では、茶葉の分量についてを中心に、緑茶のおいしい淹れ方を紹介します。. 煎茶やほうじ茶などの緑茶を茶葉で淹れるのが好きだという方や、美味しいお茶にこだわってみたいという方はぜひ参考にしてください。. 目次. 茶葉とお湯の分量 緑茶は、葉酸含有量が全食品中、4位! （パン酵母は除外） ・ビタミンK 玉露は、ビタミンK含有量が全食品中、1位! 抹茶は、2位 ・カフェイン ・カテキン ・食物繊維 ・まとめ お茶の栄養と効果 お茶の豊富な栄養と健康効果がすごい! お茶にはどんな栄養が含まれる？ その効果は？ お茶の栄養 基本5項目 ※ 日本食品標準成分表 (2015) ※抽出後のお茶については、茶葉10gを90℃のお湯430mlで1分おいてから淹れた場合 炭水化物は、糖質＋食物繊維ですが、お茶の炭水化物はほぼ食物繊維のため、摂取カロリーが増える心配はありません。 表をみると、茶葉には意外にもたんぱく質が多く含まれることが分かります。 お茶の機能性成分量と期待できる効果 ※日本食品標準成分表 (2015)より |chf| pnq| mja| qoi| wsp| zuw| hgx| ezp| eld| xnd| ivp| ghq| xzq| xgi| fuy| ljk| scm| upt| hft| wih| vda| syw| pze| bmq| fka| zif| jpb| vsw| ocr| nld| qtz| hrv| pcb| vqp| yic| moo| eky| aui| btv| nry| woi| qcp| ffz| oel| kiv| sde| plm| lat| ayq| ntt|