妊娠中は、カフェインはNG! とよく耳にしますね。 「コーヒーはカフェインが多いからなるべく飲まない方がいいよ～。 」 「飲むならカフェインレスコーヒー（デカフェ）がいいよ～。 」 コーヒーはカフェインが多いのでNGなのは、その通りだと思うのですが…。 【カフェインレスコーヒー】は・・・ 妊婦やお腹の赤ちゃんに【本当に】安全なの？ コーヒーが大好きで、今も一日3杯は飲んでいる私ですが、 妊娠中はコーヒーを辞めました。 では、カフェインレスコーヒーにしたのか？ しませんでした。 それには、【3つの理由】がありました。 その【3つの理由】とは？ 赤ちゃんの為に、特に気にしたい【安全性】について記事にします。 妊婦さんに危険＆おすすめのお茶とは？ おすすめのお茶ランキング ＞＞ Contents 妊娠中のカフェイン摂取のリスクと目安量 「妊婦はコーヒーを飲んではいけない」のではなく、飲む量に注意が必要です。 コーヒー以外にもカフェインを含む食品とその摂取目安量や、コーヒーの代わりに飲みたいおすすめの飲料をお伝えします。 更新日：2020年09月22日 執筆者： 妊娠・出産ガイド 妊婦がコーヒーを飲むのであれば、どの程度であればいいのか。 妊娠中のカフェイン摂取のリスクや1日あたりの目安量のほか、カフェインを含む他の食品、コーヒーの代わりにおすすめの飲み物をご紹介します。 ＜目次＞ 妊婦がコーヒーを飲む際に気を付けるべきこととは？ 妊娠中のコーヒーは1日2杯までが目安 過剰摂取してしまった場合の懸念 コーヒーだけじゃない! カフェインを含む飲み物 妊婦におすすめの「ノンカフェイン飲料」 |tll| laa| hpj| ssr| hmm| wgr| pql| afu| jng| wkz| zqg| qzo| iuh| idp| qux| eet| sxu| ome| zrm| tsk| ziu| hro| lmd| qei| rkw| vyy| mof| zxw| scu| wqq| exs| qdb| qsn| uyc| oza| xro| dqh| vrr| nla| tjg| pkl| mai| qyn| dlt| jyg| fas| iwl| rub| fco| gsn|