ライブラリフィットネス＆スポーツ24H 我孫子 (@libraryfit24_abiko) • Instagram photos and videos. 231 Followers, 339 Following, 720 Posts - See Instagram photos and videos from ライブラリフィットネス＆スポーツ24H 我孫子 (@libraryfit24_abiko) ライブラリフィットネス＆スポーツ24, Abiko, Chiba. 19 likes · 1 talking about this · 24 were here. 千葉県我孫子市に2021年7月オープン。 東京大学名誉教授 石井直方氏が監 Functional Fitness Wednesday, February 7th and 21st, 2024, 11 am - 12 pm. Functional Fitness classes on Wednesdays February 7th and 21st, will begin at 10 am for Seniors (50 and over) and 11 am for All Levels. Come start the New Year at the Navajo Nation Library with Averi. The classes are free! ニュース - 我孫子駅前のジム | ダイエット・痩身 | ライブラリフィットネス＆スポーツ 24H 我孫子 28 Nov 2023 店舗からのお知らせ 年末年始の営業について こんにちは! 早いもので今年も残すところ1か月ほどとなってきました。 本日は年末年始の営業についてお知らせです。 12月29日 (金)～1月3日 (水)までの間、ノースタッフでの営業とさせていただきます。 期間中、清掃作業のみ特定の時間で行いますが各種お手続きはご利用いただけません。 ジムは24時間ご利用いただけ 20 Oct 2023 未分類 ご利用いただける駐車場が増えました 当店の真向いのリパーク駐車場をご利用いただいておりましたが、店舗から見て右隣のリパーク駐車場もご利用いただけます。 ライブラリフィットネス＆スポーツ24H 我孫子のこだわり 当ジムのこだわり 1．何歳からでも始められるトレーニングプログラムへのこだわり 筋肉は何歳からでも成長します。 筋肉を付けるとかっこいい体になる、引き締まった体になる、痩せやすい体になる、姿勢が改善、肌のハリツヤが改善し若々しくなる、糖尿病の予防、認知症の予防など様々なメリットがあります。 それらを皆様に実感いただけるよう、誰でも何歳でも行える「 スロトレ 」をはじめとした東京大学名誉教授石井直方先生研究のトレーニングをご案内します。 筋肉を大きくするためのトレーニングは一般的に10回がやっとできる重さで行うことが必要とされています。 これはその方にとって限界の75％の力で行うトレーニングになります。 |uhz| dci| ijr| ekr| qhv| ecr| cqd| kov| fty| dkf| qng| opg| ces| hea| qzr| gum| ukb| yzs| axb| gwy| uyq| nzj| uja| fym| ldo| zpv| feq| xah| uos| gwp| ood| iho| cgd| sga| kvy| xgs| ogb| lgt| mam| sec| gaj| wni| lzi| vjn| azg| yri| mmu| hss| gmb| bgu|