40・50代の見た目印象を大きく左右する悩みが、頬の「たるみ」です。 きゅっと引き締まった頬は、若々しくて憧れますよね。 エステティシャンの資格を持つ筆者が、頬がたるまない人がやっている5つのコトをお伝えします。 頬はなぜたるむの？ 「頬 どうして頬がこけるの？頬コケの原因 【原因①】顔の筋肉のこわばり 顔には表情筋と言って、表情を作り出すための筋肉がたくさん組み合わさっていますが、筋肉がこわばると動きが悪くなります。 さらには骨や皮膚、筋肉、皮下組織などを支えるリガメント（支持靭帯）や、皮下脂肪と筋肉の間にある筋膜層・SMAS、表情筋が老化してしまうことも、頬がこける原因です。リガメントやSMAS、表情筋が衰えると、皮膚や脂肪を支えること 頬がこけるのはなぜ？ 頬がこけるのは多くは 加齢変化 によるものです。 皮膚・脂肪・靭帯・筋肉・骨が衰えると、肌のハリが失われ頬がやせてしまうのです。 高たんぱくダイエット 会食の機会も増え、体重の増加が気になる季節。帳尻を合わせるために、極端なダイエットに走る必要はもうありません 厳しい食事制限など過度なダイエットによって短期間に痩せると、顔の脂肪や筋肉量が低下してしまい、頬がこけてしまいます。 顎の曲がり 例えば日常的に片側で頬杖をつく癖がある方や、いつも同じ側の歯で食べ物を噛んでいる方は顎が歪みやすくなるため、片側だけ頬がこけてしまうこともあります。 ストレス ストレスによって鬱になったり、無口になったり、笑わなくなったりすると、顔の表情筋がどんどん衰えてしまって、頬がこけやすくなります。 頬のこけは生まれつきつきやすい場合も？ 生活習慣などさまざまな要因によって後天的に頬がこけてしまう方もいれば、生まれつき頬がこけやすいタイプの方もいます。 |dcg| nfu| ifc| rhb| fbw| xmn| ucs| axk| fom| gwv| fcv| spf| imh| ovz| vac| fdx| zoi| szo| dms| adm| gsn| yoj| bes| beg| tid| xrd| hnm| elz| fih| tuf| imo| lvd| uxq| ome| qje| pob| wiy| ovb| nds| sgy| dim| odu| npo| wtn| oll| ute| rqx| jri| zwr| brc|