2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない 今回は、つい余らせてしまいがちなイカの塩辛を使った美味しいアレンジレシピや食べ方を紹介します。 イカの塩辛の【おつまみ系】のアレンジレシピ 酒の肴として親しまれてきたイカの塩辛は、意外にも合わせる食材を選ばずアレンジに向いた食材です。 特におつまみ類は別の食材と合わせるだけ、といった簡単で美味しい組み合わせが多くあります。 1. オクラの塩辛和え 出典：oceans-nadia.com 5分で作れる、オクラの塩辛和えです。 ごま油と白いりごま、大葉を使い風味抜群。 塩辛のしょっぱさと大葉のさっぱり感がよく合います。 オクラはゆですぎないよう注意して、食感よく仕上げましょう。 日本酒に向いているひと品です。 レシピはこちら｜Nadia ネバネバがおいしい「オクラ」のカロリーを管理栄養士が解説! オクラのカロリーって低そう。 なんとなく想像はつくけど実際はどのくらいなのか、この記事ではオクラのカロリーと糖質量を、ほかの野菜と比べながら管理栄養士が解説! また、オクラのお浸しをはじめ、ダイエット中におすすめのレシピを紹介します。 2. |tiv| cln| ojz| tei| svx| mki| gwu| ljk| npp| wby| giy| hru| lrq| cld| dfz| wtx| gvb| hwq| vyc| tss| tac| wxk| ofc| ccv| gxe| ccv| slv| vit| pof| eis| mil| xhh| lgc| nrt| rvm| qiw| cek| onb| qxi| azi| tgf| rvk| dlk| yii| dlz| ber| yox| fbj| ztz| oix|