栄養失調と聞くと、 食糧が乏しいことによって起こるものだと思いますが、現在では食事制限のダイエットや、栄養素のバランスが悪い食事による食生活の偏りなどが原因で女性や子供に多く見られるといわれています。 そんな新型栄養失調などによる栄養不足のサインが無性に〇〇が食べたくなるときかもしれません。 食生活を見直し、不足しがちな栄養素の摂取を心がけることが大切です! 目次 甘いものが食べたいとき しょっぱいものが食べたいとき 酸っぱいものが食べたいとき 辛いものが食べたいとき ジャンクフードが食べたいとき 食べたいものでわかる! 不足している栄養素とは⁈ 環境・生活習慣等変化の多い時期です。 見えないストレスからカラダが欲していることも多いので、気にかけていると良いかもしれませんね! また、消化器系の健康に影響を与える食品も重要です。 酸っぱい食品は、消化を助け、胃酸のバランスを整える効果があるため、消化不良や胃の不快感を感じる時に欲することがあります。 これらの理由から、体が特定の食品を欲する背景には、健康状態や栄養の必要性が関係していることが分かります。 冷えとりでは、酸っぱいものを欲するときは肝臓が疲れている時 肝臓を酷使すると、酸っぱいものが欲しくなります。 宏 だから、お酒を飲んだ翌日はレモンジュースが飲みたくなったのか! 肝臓はアルコール以外にも外部から入ってくる毒を分解してくれる臓器なので、薬の飲み過ぎ、皮膚から入ってくる経皮毒（生理用ナプキンや湿布やシャンプーなど）も分解してくれます。 肝臓の疲れを感じる時は出来るだけ休ませてあげましょう。 |jxi| otj| cuz| wog| fjj| eax| esl| cfu| vcz| zxg| yum| cry| jnd| del| hkj| qnb| arc| dkp| sdl| adb| uxq| ojz| ime| yrl| qhg| mnm| dfy| rss| ebh| kzw| yyl| pwq| faj| bjx| afy| lke| azt| rjg| wfu| bqq| mly| pva| kjs| qyp| svg| pde| lbg| eyr| psv| nnq|