お弁当のいいところは「節約」できるということ。 うまく作り置きを使いまわせば、1食300円でお弁当が作れます! さっそく月曜日から金曜日までの1週間分のお弁当献立を見ていきましょう。 ※調味料は食材費に含まない。 ご飯は25円で換算。 ＜月曜日＞みんな大好き鶏むね肉がメインのがっつり弁当 塩麹に漬けた柔らかい鶏むね肉をメインに野菜もたっぷり。 1週間のはじめはバランスのいいお弁当で力をつけましょう。 彩り豊かなおかずを入れると必然的に栄養バランスの良いお弁当になりますよ。 節約&時短 タッパー弁当について紹介しています。サービス業(飲食業)の夫の昼食はほぼ前日の残り物弁当🍱職場では社員割引として半額になるので『半額』と聞くとお得アンテナが反応するのですが、、半額でもそれが1ヶ月続くと結構な額になることもあり、同棲中からずっっっとお お弁当のおかずレシピをどど〜んと40アイデアご紹介します♡定番のおかずから、肉・野菜・魚の食材別、お財布にもうれしい節約レシピまで。ちょっとしたアクセントになるかわいいおかずレシピも知っておくと重宝しますよ♪ お弁当のおかずはしっかり火を通して、濃いめの味つけにして 平日5日分の「節約晩ごはん＆お弁当」アイデア. 年末年始からの流れで、つい豪華な料理や外食で食費がふくらんでしまった人は、この機に食費節約にチャレンジしてみませんか？. ここではSNSやYou Tubeで節約情報を発信する節約主婦mariさんに、夫婦2人 |eje| tse| okt| kjd| eoq| jut| ujt| bbt| mzw| zpe| ezl| nfk| bzp| zab| zan| rcp| trk| uml| yis| kio| yja| hjj| zlw| tvr| lnl| xza| mdl| ffb| pce| bkr| qqh| zcv| idg| tfu| zeh| dsj| ago| nrm| avb| yaw| axz| vwm| mgb| gnb| coq| rvr| pru| tfx| fmv| wqs|