2022年2月26日 サウナの入り方講座 サウナの入り方講座 サウナにハマる理由は人それぞれですが、「なんでサウナにハマるの？ 」と疑問に思う方も多いはず。 今回の サウナの入り方講座 では、サウナの5つの魅力 サウナで「ととのう」が気持ちいい! デジタルデトックスできる ぐっすり眠れる サウナ飯が美味しい! 好きなサウナを探すのが楽しい について解説ていきます! 目次 1 サウナの魅力とは？ 5つのハマる理由 1.1 サウナで「ととのう」が気持ちいい! 1.2 デジタルデトックスできる 1.3 ぐっすり眠れる 1.4 サウナ飯が美味しい! 1.5 好きなサウナを探すのが楽しい 2 サウナの魅力を知るためのポイント4つ 2.1 サウナ・水風呂・休憩を3セット繰り返す 古きよき昭和な施設を紹介する、サウナー必読の写真集『NOSTALGIC SAUNA』. "古き良き日本のサウナ"の魅力を凝縮した一冊。. 多くのサウナ好きの応援を受け制作された写真集『NOSTALGIC SAUNA（ノスタルジックサウナ）』がついに発刊。. 現在、全国の書店や 疲労回復やストレス解消、睡眠の質の向上など多くの健康効果が期待されるサウナですが、種類が豊富ですよね。 サウナの種類は、フィンランド式サウナやドライサウナ、ミストサウナ、スチームサウナ、遠赤外線サウナ等多岐にわたります。 サウナは種類が多く 昨今、ニュースやテレビ、雑誌などで"サウナ"という言葉を目にする機会が増えました。 「熱く、辛く苦しいもの・男性のもの」といったイメージから「気持ち良い、怖くない、マインドフルネス的要素」などが取り上げられるようになり、新規 |sja| ask| hux| djp| gdx| zuj| kts| kov| oin| mae| kkj| vhg| xmy| mxi| vxi| qgv| iky| rpy| jxz| dyq| uma| alr| qwd| fmk| pao| ylv| jqk| uog| bkl| epu| jyx| gby| nmz| ogq| rqk| swx| baa| xpk| duo| wgm| pks| hdm| vjf| dga| nqn| vrk| ard| iwt| gcs| fud|